매스틱검 부작용

매스틱이란?

매스틱(Mastic)은 그리스의 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 추출한 천연 성분 중 하나입니다. 매스틱은 매스틱 나무에 상처를 내어 그 상처를 통해 나오는 수액에서 추출하여 굳힌 것으로, 키오스 섬 남부지방의 온화하고 건조한 기후대에 속하는 매스틱 마을(24개)에서만 독점 추출가능하며, 나무 한 그루 당 겨우 180g 정도만 추출이 가능하기 때문에 굉장히 귀한 물질로 여겨졌다고 알려져 있습니다.

다른 지역에서도 매스틱을 생산하기 위해 갖은 노력을 해보았지만 모두 실패로 돌아갔습니다. 매스틱은 고대 그리스에서 부터 위장질환의 치료제로서 이용되어 왔다고 합니다. 그리스에서 요리를 할 때 양념이나 각종 디저트 재료, 천연 껌 등으로 일상생활에서도 섭취를 하고 있습니다. 

매스틱이 갑자기 유명해진 이유는 위장 건강 개선에 도움을 준다고 알려져 유명세를 타고 있는데요, 이 외에도 항염, 항균, 항산화 등 다양하고 잠정적인 약리 효과들이 보고되고 있습니다.

매스틱이 추출되는 모습

 

매스틱의 효능

항산화 작용 :  매스틱에는 강한 항산화 작용을 하는 폴리페놀 화합물이 함유되어 있는데요, 이는 체내의 세포 손상을 방지하고 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.

항염작용 : 매스틱은 항염작용을 하여 염증성 질환 개선에 효과가 좋습니다.

소화기능 개선 : 매스틱이 유명해진 이유이기도 하죠, 매스틱은 소화를 개선하고 소화문제를 완화하는데 큰 도움을 주는 자연 소화 보조제로 각광받고 있습니다. 위산 과다분비를 억제하며 위 점막 손상 관리에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

항균 작용 : 매스틱은 항균작용 또한 갖고 있어 구강 건강에 효과가 좋습니다.

혈당 조절 : 매스틱은 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨 환자에게도 효과가 좋습니다.

매스틱은 면역력 강화와 기관지 질환  완화에도 도움을 줍니다.

정제된 매스틱의 모습

 

매스틱의 부작용

매스틱은 앞서 말씀드린 것처럼 천연 추출물이라 부작용은 거의 없다고 알려져 있지만, 모든 건강 보조식품들과 마찬가지로 일부 사람들에게는 알레르기 반응이나 다른 부작용이 따를 수 있습니다.

매스틱이 좋다 하여 과복용 시 소화불량, 복통, 메스꺼움, 피로, 불면증, 두통, 어지러움, 구토 등 부작용이 나타날 수 있으니 제품에서 권고하는 적정량을 꼭 지켜 복용해 주시길 바랍니다.

정제된 매스틱의 모습

 

매스틱 복용방법

매스틱 복용 방법은 제품에 따라 분말 or 캡슐 or 액상 형태로 나뉘게 되는데, 식사 전 1일 1-2회 1000mg ~ 2000mg 사이의 용량으로 복용하시면 됩니다. 캡슐과 분말형태의 매스틱은 물과 함께 복용하시고 액상형태의 매스틱은 물에 섞어서 복용하시면 편하게 복용 가능합니다. 임산부 및 수유부와 어린이는 섭취하시기 전에 꼭 전문가와 상담하시길 바랍니다.